Caldo/freddo sentiamo il tempo?

Ciao Lilly figurati per il topic non preoccuparti, all'inizio è normale non essere completamente a proprio agio tra tutti i topic e gli argomenti aperti; ti consiglio sempre di usare il comando "cerca" in alto a destra della home page che funziona proprio come se fosse un "motore di ricerca" all'interno del forum e in base a quel che cerchi ti trova precedenti topic o discussioni dove si tratta l'argomento. Se non trovi nulla apri tranquillamente nuovi topic!
Per quel che riguarda il caldo è molto soggettivo, tendenzialmente si soffre un pochino perchè l'eccessiva calura debilita un pochino ed eventuali problemi vengono accentuati, se posso consigliarti una cosa però cerca di non rosolare troppo al sole perchè il surriscaldamento eccessivo della pelle non è indicato!

Puntuale come un'orologio svizzero, l'arrivo della primavera segna il momento dove le mie gambe iniziano a lamentarsi di più di quanto non facciano già abitualmente durante l'anno; purtroppo ad oggi l'arma che ho individuato per contrastare la cosa è solo la pazienza in quanto nè la fisioterapia nè il riposo riescono a ridurre questo accentuarsi dei problemi.
Anche il supporto di integratori si rivela poco efficace. Volevo chiedere se anche altri ha questo tipo di difficoltà particolarmente in questo periodo dell'anno.
Diciamo che il mio piccolo rimedio personale è quello di cercare di dare un equilibrio a tutti i possibili rimedi. Ossia Fisioterapia e movimento sì ma con moderazione per non gravare sui dolori e sulla poca resistenza; riposo sì ma non eccessivo perchè per quanto possa essere vero che il riposo aiuti, il troppo riposo è controproducente e anzi accentua il dolore alle gambe e di conseguenza riduce la resistenza quando ci si rimette in movimento.
E' un periodo proprio antipatico per quanto ami visceralmente la primavera come stagione.
Se avete consigli o abitudini che adottate per aiutarvi condividetele così magari ci si aiuta!